45 srednio - 45 mocno - reszta srednio
-
DST
63.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
26.07km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 | dodano: 05.04.2010
Wołomin->Kobyłka->Marki->Kanał Żerański(do pętli na Białołece i z powrotem nad zalew)->Białobrzegi->Radzymin->Wołomin->Duczki->Wołomin
Dojazd do kanału na pulsie około 150. Kanał praktycznie wyłącznie powyżej 160(do 172). Powrot około 145. Pod koniec jazda z ojcem.
Natomiast Ronde van Vlaanderen to piekny wyścig a Fabian Cancellara i Tom Boonen to wielcy zawodnicy;)
Kategoria Trening
