marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Tour de Tłuszcz

  • DST 46.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 26.54km/h
  • HRmax 162( 81%)
  • HRavg 146( 73%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano: 08.04.2010

Wołomin->Wola Rasztowska->Tłuszcz->Miąse->Wołomin

Pierwsze 25km w godzine, pod wiatr, puls ponad 150. Reszta luźniej z wiatrem, puls w granicach 140-145.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(2)


komentarze
marcint | 08:47 piątek, 9 kwietnia 2010 | linkuj Nie, tylko pomylilem date przy wpisywaniu wyjazdu:) Dzielnie trzymam sie planu odpoczynku przed zawodami.
Isgenaroth | 06:57 piątek, 9 kwietnia 2010 | linkuj A jednak się skusiłeś na wyjazd?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa wskie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy marcint · wykonanie blogi rowerowe