marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Zalew

  • DST 46.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 27.33km/h
  • HRavg 151( 76%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2010 | dodano: 11.05.2010

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Rynia->wał Rządzy->Załubice->Radzymin->Wołomin

Srednio, o po za tym:
- 10 minut na około 160bpm za Radzyminem
- około 160bpm wzdłuż Rządzy
- około 155 przez 15 minut między Załubicami a Radzyminem


Kategoria Trening


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa neral
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]