Trenażer
-
DST
66.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
33.00km/h
-
HRmax
139( 70%)
-
HRavg
178( 89%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 września 2012 | dodano: 26.09.2012
40 minut rozgrzewki. Potem 5x(6 minut w strefie 4 przy nachyleniu 2%, 4 minuty odpoczynku) i dociągnięcie na spokojnie do 2h jazdy
Kategoria Trening
