marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:777.00 km (w terenie 163.00 km; 20.98%)
Czas w ruchu:31:43
Średnia prędkość:24.50 km/h
Maks. tętno średnie:175 (88 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:48.56 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Trening

  • DST 55.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 26.40km/h
  • HRavg 150( 75%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Regeneracja

  • DST 50.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.08km/h
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Polandbike Serock

  • DST 40.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.24km/h
  • HRavg 172( 86%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Regeneracja

  • DST 21.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.50km/h
  • HRavg 136( 68%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Trening

  • DST 65.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 26.00km/h
  • HRavg 148( 74%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Awaria

  • DST 32.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.33km/h
  • HRavg 144( 72%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Trening

  • DST 59.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 25.65km/h
  • HRavg 146( 73%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Mazovia Otwock

  • DST 48.00km
  • Teren 48.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 20.72km/h
  • HRavg 175( 88%)
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Trening

  • DST 44.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 25.63km/h
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009



Trening

  • DST 53.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.87km/h
  • Sprzęt Felt RXC 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2009 | dodano: 02.07.2009