Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 709.00 km (w terenie 74.00 km; 10.44%) |
| Czas w ruchu: | 26:43 |
| Średnia prędkość: | 26.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 54.54 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
45 srednio - 45 mocno - reszta srednio
-
DST
63.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
26.07km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 | dodano: 05.04.2010
Wołomin->Kobyłka->Marki->Kanał Żerański(do pętli na Białołece i z powrotem nad zalew)->Białobrzegi->Radzymin->Wołomin->Duczki->Wołomin
Dojazd do kanału na pulsie około 150. Kanał praktycznie wyłącznie powyżej 160(do 172). Powrot około 145. Pod koniec jazda z ojcem.
Natomiast Ronde van Vlaanderen to piekny wyścig a Fabian Cancellara i Tom Boonen to wielcy zawodnicy;)
Kategoria Trening
Tour de Tłuszcz
-
DST
47.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
26.60km/h
-
HRmax
164( 82%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 kwietnia 2010 | dodano: 03.04.2010
Wołomin->Wola Rasztowska->Tłuszcz->Miąse->Wołomin
W ogole noga nie podawala. Pierwszy taki ciezki raz w sezonie. Nie bardzo wiem dlaczego tak moglo byc, jakos mocno wczoraj sie nie zmeczylem.
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
46.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
27.60km/h
-
HRmax
160( 80%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 kwietnia 2010 | dodano: 02.04.2010
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin
Znow musialem sobie zrobic tydzien przerwy przez wlasna glupote, tym razem przewialo mi korzonki. Krotko bo plecy dalej bola.
Kategoria Trening
