marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:598.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:22
Średnia prędkość:30.88 km/h
Maksymalna prędkość:39.00 km/h
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:49.83 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Wymiękłem

  • DST 5.00km
  • Czas 00:11
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 maja 2011 | dodano: 03.05.2011

Zimno jak cholera. Stwierdziłem, że objadę Wołomin i jak będę koło domu to podejmę decyzję co dalej. No i podjąłem:/



Kuligów - tempówka

  • DST 49.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano: 02.05.2011

Wołomin->Radzymin->Załubice->Kuligów->Józefów->Guzowatka->Radzymin->Wołomin

Dosyć nierówno szło. Brakuje mi zapasu siły w momentach gdy trzeba utrzymać prędkość na podjeździe, zawieje wiatr itp. Przejechane w większości w dolnych chwycie, plecy zaczynają się przyzwyczajać.


Kategoria Trening