marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:693.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:36
Średnia prędkość:30.66 km/h
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:57.75 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Poświętne

  • DST 43.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 31.08km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2011 | dodano: 27.08.2011

Miałem twardo pisać magisterke, ale co tam:)

Wołomin->Majdan->Poświętne->Zabraniec->Majdan->Ossów->Kobyłka->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(2)

Zalew

  • DST 55.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.35km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano: 18.08.2011

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin

W końcu było trochę siły w nodze. Pomogła też bardzo przyjemna flauta. Jutro dzień wolny, ciekawe czy wszystkie zmiany w organizmie cofną się dzięki temu:)


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Jadów - Poświętne

  • DST 78.00km
  • Czas 02:32
  • VAVG 30.79km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano: 17.08.2011

Wołomin->Helenów->Wola Rasztowska->Mokra Wieś->Jadów->Miąse->Szczepanek->Cygów->Poświętne->Majdan->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Zalew, Dobczyn

  • DST 62.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 30.49km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano: 16.08.2011

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Klembów->Dobczyn->Nowy Kraszew->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Zalew

  • DST 55.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 30.84km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Wołomin

Miała być jazda w grupie, ale niestety, deszcz pokrzyżował nam plany. Wyszła taka namiastka.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Kuligów

  • DST 48.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 30.32km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 sierpnia 2011 | dodano: 12.08.2011

Wołomin->Radzymin->Załubice->Kuligów->Guzowatka->Radzymin->Wołomin

W sumie marnie, a wykonane z dużo większym wysiłkiem niż poprzednia jazda.


Linkuj | Komentarze(1)

Tłuszcz, Poświętne

  • DST 57.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 31.96km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 sierpnia 2011 | dodano: 10.08.2011

Wołomin->Helenów->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Tłuszcz->Miąse->Szczepanek->Cygów->Poświętne->Majdan->Wołomin

Chyba już mamy jesień. Wieje i jest zimno.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(1)

Zalew

  • DST 51.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.60km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 sierpnia 2011 | dodano: 09.08.2011

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Zalew

  • DST 47.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 31.33km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano: 07.08.2011

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Turystycznie po wypadzie na wieś

  • DST 80.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 28.74km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2011 | dodano: 06.08.2011

Wołomin->Radzymin->Zalubice->Kuligów->Dąbrówka->Trojany->Wólka Kozłowska->Tłuszcz->Zagościniec->Helenów->Wołomin

Tempo turystyczne, w sam raz żeby odparować alkohol z dwóch poprzednich dni.


Kategoria Turystyka
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy marcint · wykonanie blogi rowerowe