Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 440.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:45 |
| Średnia prędkość: | 29.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (72 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (72 %) |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 44.00 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dobczyn
-
DST
32.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
28.66km/h
-
HRmax
144( 72%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Standard. Szkoda, że weekend będzie zmarnowany.
Kategoria Trening
Dobczyn, Poświętne
-
DST
32.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
30.97km/h
-
HRavg
144( 72%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Standard.
Kategoria Trening
Dobczyn, Poświętne
-
DST
32.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
30.48km/h
-
HRavg
138( 69%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak jak ostatnio. Weekend zmarnowany przez jakieś zatrucie ewentualnie grypę żołądkową. Jak pomyśle o następnym weekendzie to cholera mnie bierze, bo szykuje się wyjazd z pracy.
Kategoria Trening
Dobczyn
-
DST
32.00km
-
Czas
01:06
-
VAVG
29.09km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak wczoraj. Niestety, pociąg jechał z Warszawy 40 minut, co zrujnowało mój misterny plan. Przez to część jazdy odbyła się w całkowitych ciemnościach.
Kategoria Trening
Dobczyn
-
DST
32.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Klembów->Dobczyn->Helenów->Wołomin Słoneczna->Sławek->Wołomin
Piękny wieczór. Szkoda, że szybko zamienia się w noc.
Kategoria Trening
Kuligów
-
DST
58.00km
-
Czas
01:58
-
VAVG
29.49km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Załubice->Kuligów->Guzowatka->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin Słoneczna
Kategoria Trening
Jadów
-
DST
68.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
30.45km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Jadów->Miąse->Wołomin
Średnia trochę podreperowana przez Tomka.
Kategoria Turystyka
Pętla Dobczyn
-
DST
29.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
27.62km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Stary Kraszew->Klembów->Dobczyn->Stary Kraszew->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
47.00km
-
Czas
01:36
-
VAVG
29.38km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin
Po 30km dramatyczne odcięcie prądu.
Jadów
-
DST
78.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
30.79km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Jadów->Miąse->Szczepanek->Poświętne->Majdan->Wołomin
Kategoria Trening
