Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 763.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:12 |
| Średnia prędkość: | 29.12 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (75 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Poświętne, Miąse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
29.70km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.30km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Jadów
-
DST
73.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
28.82km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Wólka Kozłowska->Jadów->Kury->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
No to się nie zregenerowałem po dwóch ostatnich dniach. Jutro chyba odpocznę.
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:44
-
VAVG
29.42km/h
-
HRavg
141( 71%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Poświętne, Miąse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
30.61km/h
-
HRavg
148( 74%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
57.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
30.00km/h
-
HRavg
149( 75%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Zagościniec->Wołomin Słoneczna->Wołomin
Od połowy jechane z kolegą Wisienem, co miało wpływ na tempo i trasę.
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
56.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.73km/h
-
HRmax
171( 86%)
-
HRavg
145( 73%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Poświętne, Miąse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
28.30km/h
-
HRavg
144( 72%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
28.33km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Poświętne
-
DST
35.00km
-
Czas
01:14
-
VAVG
28.38km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Zabraniec->Wołomin
Jak nie urok, to sraczka... tym razem przeziębienie. Chyba zawsze znajde jakiś powód żeby jezdzic mniej:/
