Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 946.00 km (w terenie 53.00 km; 5.60%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 29.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 63.07 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Zalew
-
DST
56.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
31.40km/h
-
HRmax
160( 80%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | dodano: 11.06.2012
Wołomin->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Wołomin
Noga była zupełnie świeża. Dziwne, zważając na to, że wczoraj był maraton.
Kategoria Trening
Polandbike Wyszków
-
DST
60.00km
-
Teren
53.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
18.95km/h
-
HRavg
174( 87%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano: 10.06.2012
Maraton z cyklu Polandbike. Pierwszy od prawie dwóch lat, więc trochę w charakterze turysty. Fajnie, że pogoda dopisała i nie było defektów.
Niestety, pęknięcie ramy przy obejmie sztycy powiększa się. Trzeba będzie poszukać jakiś magików spawalnictwa.
Kategoria Trening
Test sprzętu
-
DST
28.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
25.07km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012
Test Felta. Jeśli pogoda dopisze, to w niedziele będzie na nim jechany maraton
Wołomin->Helenów->Poświętne->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Pošwiētne, Miāse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
31.91km/h
-
HRavg
152( 76%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 05.06.2012
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew, Kuliģõw
-
DST
71.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
29.79km/h
-
HRavg
144( 72%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano: 03.06.2012
Woļomin->Stary Kraszew->Radzymin->Biaļobrzegi->Zaļubice->Kuligõw->Guzowatka->Radzymin->Stary Kraszew->Woļomin
Kategoria Trening
