marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:908.00 km (w terenie 9.00 km; 0.99%)
Czas w ruchu:30:18
Średnia prędkość:29.97 km/h
Maks. tętno średnie:149 (75 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:56.75 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Regeneracja

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 146( 73%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 kwietnia 2013 | dodano: 10.04.2013

/7325922



Kuligów

  • DST 60.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 25.17km/h
  • HRavg 142( 71%)
  • Sprzęt trenażer + koza
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013

/7325922


Kategoria Trening

Dobczyn

  • DST 42.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 24.47km/h
  • HRavg 138( 69%)
  • Sprzęt Koza
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 06.04.2013


Kategoria Trening

Trenażer

  • DST 54.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 34.11km/h
  • HRavg 135( 68%)
  • Sprzęt Tacx Vortex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 kwietnia 2013 | dodano: 04.04.2013



Regeneracja

  • DST 38.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 33.53km/h
  • HRavg 120( 60%)
  • Sprzęt Tacx Vortex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | dodano: 02.04.2013



Trenażer

  • DST 83.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 36.09km/h
  • HRavg 136( 68%)
  • Sprzęt Tacx Vortex
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 | dodano: 01.04.2013