marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:602.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:08
Średnia prędkość:29.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:148 (74 %)
Maks. tętno średnie:143 (72 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:54.73 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Przełęcz Karkonoska

  • DST 38.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 17.95km/h
  • HRavg 138( 69%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013 | dodano: 11.09.2013



Przed wyjazdem II

  • DST 52.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 31.52km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 sierpnia 2013 | dodano: 11.09.2013



Przed wyjazdem I

  • DST 52.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 31.52km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 sierpnia 2013 | dodano: 11.09.2013



Zalew

  • DST 52.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.20km/h
  • HRavg 142( 71%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano: 11.09.2013



Tłuszcz przed pracą

  • DST 55.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 31.13km/h
  • HRavg 139( 70%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013



Zalew w deszczu

  • DST 53.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 31.18km/h
  • HRavg 143( 72%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013



Bug

  • DST 88.00km
  • Czas 02:52
  • VAVG 30.70km/h
  • HRavg 136( 68%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013



Tłuszcz - sprinty

  • DST 55.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.73km/h
  • HRmax 148( 74%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 sierpnia 2013 | dodano: 08.08.2013



Interwały

  • DST 53.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.80km/h
  • HRavg 142( 71%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano: 06.08.2013

3min x5, 4 przerwa



Jadów

  • DST 73.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 31.74km/h
  • HRavg 140( 70%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 03.08.2013