ŻTC Chmielew

• DST 48.00km
• Czas 01:25
• V_AVG 33.88km/h
• HRavg 162( 81%)
• Sprzęt Trek Madone 4.5
• Aktywność Jazda na rowerze

Jazda + rozjazd

Czerwonka

• DST 24.00km
• Czas 00:38
• V_AVG 37.89km/h
• HRavg 168( 84%)
• Sprzęt Trek Madone 4.5
• Aktywność Jazda na rowerze

Jedno kółko zawodów w Czerwonce. Potem dałem się zerwać:/

Polandbike Bronisze

• DST 9.00km
• Czas 00:15
• V_AVG 36.00km/h
• HRmax 183( 92%)
• HRavg 187( 94%)
• Sprzęt Trek Madone 4.5
• Aktywność Jazda na rowerze

Kryterium Polandbike w Broniszach. Niestety totalna lipa na starcie. Za późno ustawiłem się na kresce przez co startowałem z samego końca grupy. Peleton pękł już na 1 kółku, więc skończyły się szanse na jazdę w czołówce. Przeciągnąłem większość wyścigu w 3 osobowej grupce. Zanim dostałem dubla przejechałem 6 okrążeń z 20stu.

V ogólnopolski wyścig kolarski mastersów i młodzierzy kolarskie - "Spotkanie pokoleń"

• DST 78.00km
• Czas 02:17
• V_AVG 34.16km/h
• HRmax 194( 97%)
• HRavg 170( 85%)
• Sprzęt Trek Madone 4.5
• Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig kolarski w Makowie Mazowieckim. Deszcz, zimno. Ja na starcie z dwoma znajomymi.
Początkowo tempo spokojne, ale szybko przekroczyło 40kmh. Pierwszy ostrzejszy zakręt mało co nie skończył się kraksą(rower już szedł mi bokiem). Potem zaczęły się ataki i próby ucieczki z peletonu. Reagowałem na nie dosyć słabo(siła do poprawki). W końcu po którymś z ataków odpadłem od czołówki. Chwile po mnie odpadł kolega z którym dociągnąłem wyścig do końca. Ograłem go jeszcze na finiszu i skończyłem ostatecznir na 5 miejscu kategorii 20-29 lat.

Memoriał Królaka - wyścig

• DST 19.00km
• Czas 00:34
• V_AVG 33.53km/h
• HRavg 183( 92%)
• Sprzęt Trek Madone 4.5
• Aktywność Jazda na rowerze

No to pierwszy wyścig szosowy za mną. Nie poszło, ale i tak było fajnie. Chciałem ruszyć ostro i załapać się na jakieś szybkie koło:) Efekt był taki, że zatkało mnie na pierwszym kółku. Potem już tylko zdychanie i jazda wolniejsza niż na treningu. Aż ostatecznie zdublowała mnie czołówka i zakończyłem ściganie.

Wnioski jak trenować żeby lepiej było na takich wyścigach wyciągnięte, ale raczej nie będę ich stosował;)

Polandbike Tłuszcz

• DST 70.00km
• Teren 64.00km
• Czas 03:10
• V_AVG 22.11km/h
• Sprzęt Felt RXC 1
• Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia Piaseczno

• DST 62.00km
• Teren 58.00km
• Czas 03:00
• V_AVG 20.67km/h
• Sprzęt Felt RXC 1
• Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Piasecznie. Przez pierwsze 20km plasko i szybko, wyprzedzalem sporo osob. Potem do konca wojna z blotem. Moze pierwsze sektory przejechaly przez to troche lepiej, ale dla 5 bloto bylo juz strasznie rozjezdzone. Ogolnie nie lubie jak mi sie rower niszczy, wiec sie troche zestresowalem.
Na pocieszenie przeskoczylem jeden sektor wyzej.

Mazovia Piaseczno © marcint

Mazovia Otwock

• DST 44.00km
• Teren 44.00km
• Czas 02:04
• V_AVG 21.29km/h
• HRmax 186( 93%)
• HRavg 174( 87%)
• Sprzęt Felt RXC 1
• Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy w tym roku maraton. Starty przesunęły mi się dopiero na początek maja z powodu żałoby narodowej, a potem kontuzji.
Przed startem zastanawiałem się czy nie jechać Giga(76km). Postanowiłem, że pojadę pierwszą petlę w miare ostro i zdecyduje co dalej na rozjezdzie. Rozjazd był na 36km, ja już na 20km wiedziałem, że jade Mega. Po pierwsze, moje plecy nie wytrzymałyby dodatkowych 30km, a po drugie chciałem nadbrobić sektor(nie wystartowałem w pierwszej mazovii).
Sektor udało się szarpnąć na 5, więc całkiem nieźle. Z przebijania się była niezła zabawa. Ogolnie udany maraton.

Na zdjęciu ścigam się na finiszu z kolegą z nr 799, ostatecznie na mecie miał czas o sekundę gorszy od mojego(a na kresce dzieliło nas chyba pół koła).

Mazovia Łomianki

• DST 21.00km
• Teren 21.00km
• Czas 01:20
• V_AVG 15.75km/h
• HRavg 173( 87%)
• Sprzęt Felt RXC 1
• Aktywność Jazda na rowerze

Znowu defekt. 17km na rowerze, marsz 4km do bufetu, z bufetu odebral mnie ojciec. Siodelko peklo(prety ktory siedza w jazemku), model Felt Facade.

Sezon wyscigowy 2009 zakonczony, szkoda ze tak malo bezproblemowych startow bylo(NDM i Piaseczno w sumie tylko?).

Polandbike Pomiechówek

• DST 50.00km
• Teren 49.00km
• Czas 02:13
• V_AVG 22.56km/h
• HRavg 171( 86%)
• Sprzęt Felt RXC 1
• Aktywność Jazda na rowerze

Maraton z cyklu Polandbike, ostatni w sezonie. Czas zwyciezcy cos w granicach 1:42, wiec rating 76%. Jestem bardzo niezadowolony(chociaz w sumie przed sezonem bralbym takie ratingi w ciemno). Jechalem strasznie nierówno, pare kilometrów dobrego wyscigowego tempa, a potem kilka kilometrow umierania - tak pare razy az do mety. Puls najnizszy z moich startów w karierze;) Mam kontuzje miesnia uda, ale to nic nie tlumaczy chyba, nie bolalo podczas jazdy.