Trening
| Dystans całkowity: | 17480.00 km (w terenie 556.00 km; 3.18%) |
| Czas w ruchu: | 608:30 |
| Średnia prędkość: | 28.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 10099 kcal |
| Liczba aktywności: | 331 |
| Średnio na aktywność: | 52.81 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Polandbike Wyszków
-
DST
60.00km
-
Teren
53.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
18.95km/h
-
HRavg
174( 87%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Maraton z cyklu Polandbike. Pierwszy od prawie dwóch lat, więc trochę w charakterze turysty. Fajnie, że pogoda dopisała i nie było defektów.
Niestety, pęknięcie ramy przy obejmie sztycy powiększa się. Trzeba będzie poszukać jakiś magików spawalnictwa.
Kategoria Trening
Test sprzętu
-
DST
28.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
25.07km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Test Felta. Jeśli pogoda dopisze, to w niedziele będzie na nim jechany maraton
Wołomin->Helenów->Poświętne->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Pošwiētne, Miāse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
31.91km/h
-
HRavg
152( 76%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew, Kuliģõw
-
DST
71.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
29.79km/h
-
HRavg
144( 72%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Woļomin->Stary Kraszew->Radzymin->Biaļobrzegi->Zaļubice->Kuligõw->Guzowatka->Radzymin->Stary Kraszew->Woļomin
Kategoria Trening
Poświętne, Miąse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
29.70km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.30km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Jadów
-
DST
73.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
28.82km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Wólka Kozłowska->Jadów->Kury->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
No to się nie zregenerowałem po dwóch ostatnich dniach. Jutro chyba odpocznę.
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:44
-
VAVG
29.42km/h
-
HRavg
141( 71%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Poświętne, Miąse
-
DST
50.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
30.61km/h
-
HRavg
148( 74%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
57.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
30.00km/h
-
HRavg
149( 75%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Zagościniec->Wołomin Słoneczna->Wołomin
Od połowy jechane z kolegą Wisienem, co miało wpływ na tempo i trasę.
Kategoria Trening
