Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 17480.00 km (w terenie 556.00 km; 3.18%) |
| Czas w ruchu: | 608:30 |
| Średnia prędkość: | 28.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 10099 kcal |
| Liczba aktywności: | 331 |
| Średnio na aktywność: | 52.81 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Po wsiach
-
DST
35.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
23.33km/h
-
HRavg
143( 72%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 marca 2013 | dodano: 16.03.2013
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Zagościniec->Wołomin
Kategoria Trening
Nad Bug
-
DST
56.00km
-
Czas
01:51
-
VAVG
30.27km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRavg
152( 76%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 marca 2013 | dodano: 02.03.2013
Trasy nie wpiszę, bo kierował znajomy:) Jechane we 3. W końcu fajna pogoda!
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
71.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
35.50km/h
-
HRavg
138( 69%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lutego 2013 | dodano: 28.02.2013
Naszła mnie refleksja, że ten trenażer strasznie zawyża prędkość. Zacząłem robić przebiegi ponad 70km w ciągu 2 godzin:/
Kategoria Trening
Trening ogólnorozwojowy
-
DST
5.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 stycznia 2013 | dodano: 30.01.2013
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
63.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.50km/h
-
HRavg
130
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 stycznia 2013 | dodano: 29.01.2013
5x podjazdy 2% po 6 minut
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
67.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
33.50km/h
-
HRavg
137( 69%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano: 12.01.2013
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
50.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
33.33km/h
-
HRavg
135( 68%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 stycznia 2013 | dodano: 06.01.2013
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
63.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.50km/h
-
HRavg
132( 66%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 stycznia 2013 | dodano: 01.01.2013
Trenażejro. Zaczynamy nowy mezocykl, czas na trochę więcej czasu w siodle.
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
51.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
34.00km/h
-
HRavg
129( 65%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 grudnia 2012 | dodano: 29.12.2012
Kategoria Trening
trening ogólnorozwojowy
-
DST
16.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
32.00km/h
-
HRavg
124( 62%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano: 28.12.2012
Kategoria Trening
