Regeneracja
-
DST
31.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
31.00km/h
-
HRavg
110( 55%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano: 17.01.2013
Trening ogólnorozwojowy
-
DST
5.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 stycznia 2013 | dodano: 16.01.2013
Trenażer
-
DST
65.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
32.50km/h
-
HRavg
135( 68%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 stycznia 2013 | dodano: 15.01.2013
5x po 6 min 1%, 4 odpoczynku
Trening ogólnorozwojowy
-
DST
5.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 stycznia 2013 | dodano: 13.01.2013
Trenażer
-
DST
67.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
33.50km/h
-
HRavg
137( 69%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano: 12.01.2013
Kategoria Trening
Trenażer
-
DST
68.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
34.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 stycznia 2013 | dodano: 10.01.2013
Trening ogólnorozwojowy
-
DST
5.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 stycznia 2013 | dodano: 09.01.2013
Awaria
-
DST
25.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
32.61km/h
-
HRavg
119( 60%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 stycznia 2013 | dodano: 08.01.2013
Trochę jazdy zanim opona nie wyszła z obręczy i nie rozerwało dętkę:/
Trening ogólnorozwojowy
-
DST
5.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
30.00km/h
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 stycznia 2013 | dodano: 06.01.2013
Rozgrzewka
Trenażer
-
DST
50.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
33.33km/h
-
HRavg
135( 68%)
-
Sprzęt Tacx Vortex
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 stycznia 2013 | dodano: 06.01.2013
Kategoria Trening
