Trening
| Dystans całkowity: | 17480.00 km (w terenie 556.00 km; 3.18%) |
| Czas w ruchu: | 608:30 |
| Średnia prędkość: | 28.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 10099 kcal |
| Liczba aktywności: | 331 |
| Średnio na aktywność: | 52.81 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Jadów
-
DST
72.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
28.42km/h
-
HRavg
153( 77%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stare Załubice->Dobczyn->Michałów(zgubiłem się)->Dobczyn->Wólka Kozłowska->Jadów->Miąse->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
52.00km
-
Czas
01:45
-
VAVG
29.71km/h
-
HRavg
154( 77%)
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Wołomin
Pierwsza dłuższa jazda na szosie. Jestem pod ogromnym wrażeniem. Jest leciutka, rusza błyskawicznie. Jest dużo wygodniej niż myślałem, że będzie, wcale nie tłucze dużo mocniej niż na Felt'cie.
Kategoria Trening
Pierwsze 6 minut na szosie
-
DST
3.00km
-
Czas
00:06
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Kobyłka->Wołomin
Chciałem dzisiaj wykonać pierwszą jazdę, niestety zaczęło padać. Szczęśliwie przejechałem całe 3 minuty bez deszczu i 3 minuty w drógą stronę w już w deszczu.
Ciężko cokolwiek powiedzieć po takiej jeździe. Wydaje się, że szosa idzie jak marzenie;)
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
45.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
24.55km/h
-
HRavg
154( 77%)
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Wiatr trochę odpuścił, ale w sumie nadal szaleje.
Kategoria Trening
Wiatr i 3x Dobczyn
-
DST
50.00km
-
Czas
02:09
-
VAVG
23.26km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr potężny, więc asekurowałem się na krótkiej pętli.
Wołomin->Helenów->3x(Stary Kraszew->Dobczyn->Nowy Kraszew)->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Dobczyn, Zagościniec
-
DST
32.00km
-
Czas
01:16
-
VAVG
25.26km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Dobczyn->Nowy Kraszew->Helenów->Zagościniec->Wołomin
Kategoria Trening
Tłuszcz
-
DST
51.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
24.09km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wolomin->Wolka Kozłowska->Tłuszcz->Wołomin
Ale wialo:)
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
46.00km
-
Czas
01:49
-
VAVG
25.32km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Stare Załubice->Radzymin->Wołomin
Kategoria Trening
Dobczyn, Zagościniec
-
DST
33.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
25.38km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Stary Kraszew->Nowy Kraszew->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Zagościniec->Wołomin
Kategoria Trening
Dobczyn
-
DST
27.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
24.18km/h
-
Sprzęt Felt RXC 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Na dłuższe jeżdzenie po pracy przyjdzie mi poczekać aż dzień zrobi się dłuższy:/
Kategoria Trening
