marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Poświętne

  • DST 35.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.38km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano: 14.05.2012

Wołomin->Majdan->Poświętne->Zabraniec->Wołomin

Jak nie urok, to sraczka... tym razem przeziębienie. Chyba zawsze znajde jakiś powód żeby jezdzic mniej:/



Regeneracja

  • DST 48.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 27.69km/h
  • HRavg 136( 68%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano: 06.05.2012

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Klembów->Lipka->Poświętne->Wołomin


Kategoria Trening

Kuligów

  • DST 60.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 29.51km/h
  • HRavg 149( 75%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 05.05.2012

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Kuligów->Radzymin->Wołomin


Kategoria Trening

Tłuszcz(plus dodatki)

  • DST 71.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.78km/h
  • HRavg 144( 72%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 maja 2012 | dodano: 03.05.2012

Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Tłuszcz->Wólka Kozłowska->Wola Rasztowska->Helenów->Radzymin->Stary Kraszew->Wołomin


Kategoria Trening

Kuligów

  • DST 60.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 28.35km/h
  • HRavg 148( 74%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano: 01.05.2012

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Załubice->Kuligów->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin Słoneczna->Wołomin


Kategoria Trening

Jadów

  • DST 68.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 25.99km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012



Zalew

  • DST 47.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 28.48km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano: 28.04.2012



Poświętne

  • DST 35.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.38km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 11.04.2012

Wołomin->Majdan->Poświętne->Zabraniec->Majdan->Wołomin


Kategoria Trening

Klembów, Dobczyn

  • DST 32.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.66km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2012 | dodano: 10.04.2012

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Klembów->Dobczyn->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin Słoneczna->Wołomin


Kategoria Trening

Zalew

  • DST 54.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 27.46km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 | dodano: 09.04.2012

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin Słoneczna->Wołomin


Kategoria Trening