marcint prowadzi tutaj blog rowerowy

Zalew

  • DST 55.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.20km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Dobczyn

  • DST 32.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.66km/h
  • HRmax 144( 72%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2011 | dodano: 30.09.2011

Standard. Szkoda, że weekend będzie zmarnowany.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Dobczyn, Poświętne

  • DST 32.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.97km/h
  • HRavg 144( 72%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011 | dodano: 29.09.2011

Standard.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Dobczyn, Poświętne

  • DST 32.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.48km/h
  • HRavg 138( 69%)
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2011 | dodano: 27.09.2011

Tak jak ostatnio. Weekend zmarnowany przez jakieś zatrucie ewentualnie grypę żołądkową. Jak pomyśle o następnym weekendzie to cholera mnie bierze, bo szykuje się wyjazd z pracy.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Dobczyn

  • DST 32.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 29.09km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2011 | dodano: 22.09.2011

Jak wczoraj. Niestety, pociąg jechał z Warszawy 40 minut, co zrujnowało mój misterny plan. Przez to część jazdy odbyła się w całkowitych ciemnościach.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Dobczyn

  • DST 32.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2011 | dodano: 21.09.2011

Wołomin->Helenów->Klembów->Dobczyn->Helenów->Wołomin Słoneczna->Sławek->Wołomin

Piękny wieczór. Szkoda, że szybko zamienia się w noc.


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Kuligów

  • DST 58.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 29.49km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 września 2011 | dodano: 18.09.2011

Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Załubice->Kuligów->Guzowatka->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin Słoneczna


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Jadów

  • DST 68.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 30.45km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2011 | dodano: 17.09.2011

Wołomin->Helenów->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Jadów->Miąse->Wołomin

Średnia trochę podreperowana przez Tomka.


Kategoria Turystyka
Linkuj | Komentarze(1)

Pętla Dobczyn

  • DST 29.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 27.62km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2011 | dodano: 15.09.2011

Wołomin->Stary Kraszew->Klembów->Dobczyn->Stary Kraszew->Wołomin


Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(0)

Zalew

  • DST 47.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 29.38km/h
  • Sprzęt Trek Madone 4.5
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2011 | dodano: 04.09.2011

Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin

Po 30km dramatyczne odcięcie prądu.


Linkuj | Komentarze(2)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy marcint · wykonanie blogi rowerowe