Trening
| Dystans całkowity: | 17480.00 km (w terenie 556.00 km; 3.18%) |
| Czas w ruchu: | 608:30 |
| Średnia prędkość: | 28.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 10099 kcal |
| Liczba aktywności: | 331 |
| Średnio na aktywność: | 52.81 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Zalew
-
DST
55.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
33.00km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Wołomin
Od Radzymina do Radzymina jechane z kolegą Vergesem. Stąd taka ładna średnia:)
Kategoria Trening
Jadów
-
DST
73.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
30.85km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Mokra Wieś->Jadów->Miąse->Duczki->Zagościniec->Helenów->Wołomin
Wiało, było zimno, po drodze jeździło pełno baranów.
Kategoria Trening
Tłuszcz, Poświętne
-
DST
58.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
31.64km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj myślałem, że mam gruźlice, ale chyba to jednak nie było to;)
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Wola Rasztowska->Wólka Kozłowska->Tłuszcz->Miąse->Szczepanek->Cygów->Poświętne->Majdan->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.60km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
47.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
32.05km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin
Kategoria Trening
Jadów i Zalew
-
DST
114.00km
-
Czas
03:53
-
VAVG
29.36km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Majdan->Poświętne->Szczepanek->Miąse->Jadów->Wola Rasztowska->Stary Kraszew->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Wołomin
Dawno nie było sety więc o to i seta. Trasa łączona z moich dwóch najczęściej jeżdżonych pętli. Główna zaleta tej trasy jest taka, że nie jedzie się zbyt długo w jednym kierunku, co z kolei ogranicza wpływ wiatru. A dzisiaj wiało przed południem całkiem nieźle. Następna seta będzie jednak jechana do jakiegoś konkretnego punktu, taka jazda jest ciekawsza.
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
47.00km
-
Czas
01:33
-
VAVG
30.32km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trening
Kuligów na luzie
-
DST
53.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
29.44km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Helenów->Stary Kraszew->Radzymin->Załubice->Kuligów->Guzowatka->Radzymin->Wołomin
Dzisiaj można umrzeć od zaduchu i temperatury. Jakoś nie miałem ochoty cisnąć ani siedzieć na siodle zbyt długo. Wybrałem się na jazdę w turystycznym tempie w czasie której napawałem się swoim Trekiem;)
Kategoria Trening
Jadów
-
DST
68.00km
-
Czas
02:04
-
VAVG
32.90km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin-Miąse-Jadów-Wola Rasztowska-Helenów-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria Trening
Zalew
-
DST
51.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
32.21km/h
-
Sprzęt Trek Madone 4.5
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wołomin->Radzymin->Białobrzegi->Załubice->Radzymin->Stary Kraszew->Helenów->Wołomin
Ciężko, alergia nie daje żyć:/
Kategoria Trening
